芒果吃了有什么好处和副作用（芒果吃了有什么好处）

大家好,小信来为大家解答以上的问题。芒果吃了有什么好处和副作用，芒果吃了有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、 　　2、抗癌。

3、据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

4、 　　3、美化肌肤。

5、由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

6、 　　4、防治高血压、动脉硬化。

7、芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

8、 　　5、防治便秘。

9、土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

10、 　　6、杀菌。

11、芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。

12、同时还具有抑制流感病毒的作用。

13、　　不过建议一下：　　1。

14、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

15、又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

16、 　　2。

17、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

18、 　　3。

19、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。

20、传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。

21、其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

22、 　　4。

23、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。

24、生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。

25、不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。

26、孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

27、唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

28、 　　5。

29、「湿」是中医学上六个致病原因之一。

30、皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

31、反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过滤。

32、 　　芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。

33、无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。

34、而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。

35、其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。

36、根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

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