喝龙井茶有什么好处(经常喝龙井茶有什么好处)

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1、 龙井茶是一种传统的绿茶，绿茶味，甘甜，茶香浓郁，形似雀舌。深受很多地方爱茶人士的喜爱，那么经常喝龙井茶有什么好处呢？还是让有经验的茶迷来说说吧。

2、 抗菌消炎，龙井茶中含有茶多酚、单宁酸等物质，能有效破坏细菌中的蛋白质，从而达到抗菌消炎的效果。

3、 提神健脑，龙井茶中含有少量的咖啡因，可以帮助人们清醒头脑，适当激活思维，因此可以在闲暇时适量饮用龙井茶。

4、 瘦身减脂，常喝龙井茶能减肥，因为茶叶中含有叶酸、肌醇、泛酸等物质，能有效调节脂肪储备。

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