前胸后背疼该怎么办(前胸后背疼该怎么办邱颈椎)

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1、 生活中经常会遇到胸痛、背痛的症状，那么遇到这种情况该怎么办呢？边肖说。

2、 首先，看你是不是生气了。如果生气了，一定要学会保持情绪稳定，心情舒畅，这样胸痛、背痛的症状才会有所改善。

3、 第二，多休息，不要累，这样也会缓解你。因为有时候累了腰疼，一定要注意劳逸结合。

4、 第三，要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。休息好了，抵抗力强了，这个问题就少了。

5、 第四，还可以做一些散步、广播体操等。这样也会让你的血液更加通畅，这种现象也会减少。

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