介绍一款清热去火的汤(介绍一款清热去火的汤包)

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1、 夏天给家人做这个汤，不仅能清热，还能养肝护肝，增强抵抗力。希望今天的分享对你有所帮助。

2、 在夏季炎热、湿度大的情况下，我们大量出汗，可以多喝汤、喝茶，以补充和缓解湿气，对夏季健康大有裨益。今天给大家介绍几款夏季养生汤：

3、 莲藕排骨汤

4、 经常吃莲藕有助于消化功能的改善。排骨含有优质蛋白质和必需脂肪酸。排骨中含有能提供血红素和促进铁吸引的半鸟嘌呤，可改善缺铁性贫血。排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，可以为儿童和老人提供钙质。

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