金桔怎么吃比较好(金桔怎么吃比较好喝)

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2、 金桔用冷水洗干净后直接嚼比较好。

3、 因为金桔富含维生素C，超过50度的温度会破坏维生素C。

4、 而且金橘皮中的营养成分比金橘肉更丰富。

5、 所以不建议去皮，一起吃更能获得营养价值。

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