如何瘦身美白(如何瘦身美白皮肤)

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2、 就是市面上那种普通的摇鞋。因为我是上班族，每天从家走到公司，所以每天来回要走10公里左右。这主要是大腿细。早餐一定是必不可少的。酸奶应该是很多女性朋友的最爱。其实也是减肥的良药。早餐喝完酸奶，应该吃生西红柿。记住，一定要先吃西红柿，因为西红柿是凉性的，空腹直接吃对肠胃不好。红枣泡水是一天的饮料。有些朋友可能不习惯生西红柿的味道。可以榨汁，也可以切片混合。

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