胸部护理的方法与知识(胸部护理的方法与知识培训)

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3、 文胸的正确选择和佩戴

4、 生活规律，作息正常

5、 拥抱你的手臂

6、 到趴着睡觉

7、 经常做乳房按摩，养成自我检查的习惯。

8、 驼背

9、 弯腰

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