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1、 桑拿浴深受百姓喜爱，是长沙的一大特色。韩式蒸制是将黄泥和各种石头加热，人们或坐或卧，以祛风、祛寒、暖身活血、暖肤美容。在古代，它只是贵族或皇族的特权，有着深厚的文化渊源。随着文化的普及，汗蒸紧随其后，服装、化妆、美容技术一起进入并在短短几年内迅速被人们认可和接受，逐渐成为人们热衷和追捧的一种休闲保健方式。
2、 长沙传统的桑拿浴是指在特制的木质房间里，在热炉子上烧烤独特的岩石，使温度达到70以上，然后在岩石上泼洒少量的水，产生冲击蒸汽。这种方式叫做干蒸浴。桑拿可以加速血液循环。
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