盐吃多了会怎么样(长期盐吃多了会怎么样)

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1、 现在，人们的生活越来越好。盐这种常见的调料已经不是问题，但是盐吃多了会出很多问题。主餐要清淡，少盐、少糖、少油。这种饮食是健康的。不要以牺牲健康为代价盲目满足食欲。

2、 盐吃多了会造成什么危害？

3、 增加肾脏负担

4、 容易口渴

5、 胃癌

6、 钙流失

7、 雀斑

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