木瓜炖牛奶的养生功效(木瓜炖牛奶的养生功效和作用)

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1、 木瓜炖奶以木瓜和牛奶为主要原料，营养丰富。

2、 木瓜中所含的凝乳酶有促进泌乳的作用，木瓜蛋白酶也有抗淋巴细胞白血病的作用；牛奶中的钙容易被人体吸收，还含有钾、磷、镁等多种矿物质，营养丰富。

3、 经常食用能补虚益肺胃，生津润肠，养颜美白。因为木瓜性温味酸，能平肝和胃，舒筋活络，活动筋骨，降低血压。

4、 经常食用可以抗病、杀虫、淡化黑色素。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核和寄生虫的作用，所以可以用来杀虫和抗结核。

5、 牛奶

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