三伏天湿气重 八种食物来祛湿(三伏天湿气重 八种食物来祛湿寒)

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1、 三伏天是根据中国古代“日月同枝”的规律来确定的。夏至后会有“初、中、末日”。三伏天也是整个夏天最热的日子，这个季节是消除湿气的最佳日子。本期《边肖》主要推荐八种食物。

2、 西瓜

3、 苦瓜

4、 胡萝卜

5、 三色苋菜

6、 红豆薏米

7、 鸭肉

8、 瘦肉

9、 鳗

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