什么戒烟产品最有效(什么戒烟产品最有效最安全)

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1、 依赖产品不仅不能让你真正戒烟，还容易对产品上瘾，使之雪上加霜。因此，边肖不建议你乱用戒烟产品。

2、 加强毅力，每天提醒自己，如果连烟都戒不了，还能怎么办？就这样不断暗示自己，强化自己的戒烟意识。

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