五谷养生粥惜颜粥配方及五谷杂粮有哪些(补血养颜粥五谷杂粮)

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1、 五谷杂粮有很好的养生作用，但是很多朋友不知道五谷杂粮的养生配方是什么，更不知道五谷杂粮是什么。下面给大家详细介绍一下。

2、 菜豆

3、 糙米

4、 小麦胚

5、 薏苡仁

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