如何保持乐观积极的心态(如何保持乐观积极的心态英语作文)

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1、 人生难免会有失落，委屈，挫折，那么如何才能从生活的不如意中找到让自己开心的方法呢？应该如何调节自己才能让自己感到快乐？这就需要我们学会如何保持乐观积极的心态。

2、 学会控制自己的情绪。

3、 学会放松。

4、 不要总是给自己负面的心理暗示。

5、 尽量不要让别人的负面想法影响你。

6、 从帮助他人中找到乐趣

7、 很容易满足，幸福感会爆棚。

8、 学会接受现实。

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