夏天感冒流鼻涕的预防及处理办法(夏天感冒流鼻涕的预防及处理办法视频)

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1、 夏天，许多人不小心感冒了。又不是夏天的季节，所以叫难受。除了感冒，还有口渴、心烦的情况，我们都称之为“感冒”。如果我们感冒了，我们该怎么办？

2、 预防——减少在空调房的时间。由于室内外温差大，通风不良，在空调房里很容易感冒，所以尽量少呆在空调房里，适当运动。

3、 饮食清淡，多吃绿豆粥、莲子粥等防暑降温食物，少吃高盐高糖食物。

4、 睡眠充足，劳逸结合，保持愉快的心情。在夏天，人们容易疲劳，这与天气密切相关。

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