铁板牛肉的简单做法(铁板牛肉的简单做法视频)

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1、 用最简单的食材做出最美味的食物。今天边肖推荐一道家常菜——铁板牛肉，制作简单，营养价值高。牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力，对生长发育和术后影响很大，

2、 病后调理的人，特别适合补充失血，修复组织。

3、 首先，把准备好的牛肉按照质地切片。

4、 然后葱切条，蒜切小段，姜切丝，辣椒切段。

5、 接下来，在牛肉片中依次加入辣椒粉、料酒、酱油、淀粉和盐。

6、 搅拌均匀，腌制15分钟，就是牛肉馅。

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