产后怎么减肥(产后怎么减肥不影响哺乳)

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1、 “减肥”这个词相信大家都不熟悉。当今社会，越来越多的人注重保健。可以说，适当的调理是减肥的不二法门。通常情况下，那个人减肥比较容易，但是如果一个女人想减肥，那就要费很大的劲，那该怎么办呢？

2、 合理的饮食

3、 适当分散注意力

4、 注意睡眠

5、 在工作和休息之间取得适当的平衡

6、 积极锻炼

7、 听从医生的建议

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