给身体派度有几个误区

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1、 说到“排毒”，人们总会想到洗肠和禁食。其实重要的是“分享”，不是不吃，而是多吃。专家指出，正常人体完全可以排出人体产生的“度”，不必刻意使用优先级。

2、 吃药洗肠后“掏空”的是人的钱包。靠谱靠的是身体自身的平衡功能，良好的日常生活习惯，科学的饮食，充足的睡眠，放松的心态，适量的运动。说明远离“Dosu”不是不吃，而是多吃：多吃膳食纤维，

3、 多吃富含维生素的食物，多吃“小资”食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等。多喝水。

4、 血豆腐可以带走体内的有害金属。

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