降火的菜有什么(降火的菜有什么好处)

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1、 气候干燥的时候，人容易上火，往往会让人感觉鼻子和喉咙干涩难受。这时，如果能吃一些能解渴润喉的水果，会感到神清气爽，心情舒畅。所以日常生活中要多吃菜降火？下面，边肖将介绍几种可以降火的蔬菜。

2、 让我们来看看吧。

3、 西红柿：清热解毒，平肝去火。

4、 大豆：大豆在滋阴消炎的同时，还可以补充因高温而大量消耗的蛋白质。

5、 韭菜：是补阳的蔬菜。春天气候变化，可以多吃点。多吃韭菜还能增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有好处。

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