吃猕猴桃有什么作用和功效(吃猕猴桃有什么作用和功效和禁忌)

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1、 猕猴桃是很多人喜欢吃的水果之一，但是猕猴桃有什么好吃的呢？今天，边肖就为大家梳理一下，希望对大家有所帮助。

2、 首先，猕猴桃有恢复体力的作用。如果第一天熬夜，第二天吃个猕猴桃就会感觉好很多。

3、 其次，猕猴桃可以帮助消化。如果没有食欲，吃猕猴桃可以帮助消化。

4、 第三，猕猴桃可以帮助你睡眠。如果失眠，可以吃猕猴桃来改善。

5、 第四，吃猕猴桃可以起到美容的作用，经常吃猕猴桃会让你的皮肤变好。

6、 第五，在

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