大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥-紫甘蓝沙拉来帮忙!，减肥蔬菜沙拉做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 紫甘蓝是减肥的好食物。吃了之后会充分支持肝脏的排毒功能，还能抑制身体对甜点和油炸食品的欲望，切断脂肪细胞膨胀的物质来源。
2、 准备食材：紫甘蓝、沙拉酱、酸奶。
3、 剥下紫甘蓝的外皮，浸泡在水中
4、 加入2勺盐，溶解在水中。
5、 将紫甘蓝浸泡在盐水中至少5分钟，以去除紫甘蓝上残留的农药。
6、 准备沙拉：先舀一勺沙拉酱。
7、 加入适量酸奶(牛奶也可以)。我比较喜欢酸奶的味道，有点甜，比较舒服。
8、 传播
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