有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康 蚂蚁庄园8月30日答案最新

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法8月30日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下8月30日蚂蚁庄园的正确答案吧！

一、有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康

未必有益

好处多多

二、2021年8月30日正确答案

未必有益

三、答案解析：

有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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