看电视的利与弊（看电视的利与弊）

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1.看电视的好处：通过主流电视访谈节目，可以结识世界各领域的优秀人士，比如《杨澜访谈录》，从而刺激自己；通过《动物世界》等纪录片，足不出户就能领略到别出心裁的森林世界、海洋世界、广阔的天空世界；《东方时空》等新闻栏目可以帮你及时获取社会热点。

随着数字电视的普及和网络电视的推广，电视的内容已经不仅仅局限于电视剧、新闻节目或者娱乐八卦节目。通过电视，你可以看到任何你想看的节目，比如各种纪录片、公益演讲、培训视频等。可以说，电视的多媒体是一个很好的学习工具。

放松身心，劳逸结合才是硬道理。在一天的工作和学习之后，靠在沙发上看自己喜欢的音乐或综艺电视节目会非常舒服，所以看电视有助于放松。

2.看电视的坏处：很多人看电视就像处于催眠状态。当他们打开电视时，他们停不下来。他们用遥控器麻木地换电视节目，会导致长时间的电视成瘾或电视依赖。电视依赖症让人忽视亲人朋友，忘记自己的责任，用它来逃避不良情绪，害怕面对现实。看完之后所有的负面情绪都变得更加严重，感觉更加空虚，美好的时光都浪费了。

引起消化系统疾病有些人习惯边看电视边吃零食或正餐。这些不良习惯容易导致腹胀、腹痛、食欲不振等消化系统症状。另外，饭后看电视，因为身体蜷缩，导致腹压增加，胃肠蠕动受限，不利于消化吸收。

导致肥胖，现代人被瘦和美的潮流所引导。胖，与瘦相反，已经成为爱美人士的一大难题，而看电视只会让你久坐不动，导致肥胖。

有的人遇到好看的导致下肢疾病的电视节目，可以从晚上一直打到深夜。久坐会导致腿脚大量淤血，压迫下肢静脉，血液回流不畅，淤血，从而导致水肿、麻木、尾椎痛、腰痛、臀腿痛、痔疮。

造成眼睛不适，长时间看电视眼睛无法休息；室内光线暗，视网膜消耗较多视紫红质，眼睛容易疲劳。这两个因素导致视力逐渐下降。长时间盯着闪烁的屏幕会使眼球充血，甚至使视网膜的感光功能失调，使眼球干涩，会出现视物模糊、流泪、头痛、视力下降等现象。经常看电视的人应多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。

导致皮肤恶化打开电视时，电视内部的电子束轰击屏幕，导致表面和屏幕附近产生大量静电荷。这种静电荷很容易吸附空气中的灰尘，灰尘中有大量的微生物。看电视时，灰尘通过光束的传输射到人的脸上，会通过静电的吸附附着在人体裸露的皮肤上。如果不及时去除，会导致斑痕难看，皮肤干燥，癌痒。

影响睡眠。如果睡前看电视，遇到惊悚片、武打片、凶杀片，强烈的画面刺激和声音刺激会引起交感神经兴奋和心动过速，导致血压升高，从而难以入睡。甚至有些人入睡后，脑海中还会不断闪现电视画面，甚至做噩梦，严重影响睡眠质量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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