老人手脚发麻怎么办(6大妙招要牢记)
大家好,小综来为大家解答以上问题。老人手脚发麻怎么办,6大妙招要牢记很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.适当运动促进血液循环:长时间保持固定姿势会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,手脚麻木。只要及时活动手脚,短时间内就能恢复正常。当老人手脚麻木时,可以适当运动,活动身体,加快血液流动,促进血液循环,可以有效帮助老人缓解手脚麻木的症状。
2.适当补充B族维生素:长期胃肠功能紊乱,食物摄入量减少,会导致机体缺乏足够的蛋白质和维生素。尤其是B族维生素的缺乏,会导致营养代谢受阻,神经传导速度减慢,出现末梢神经炎和神经根病,手脚麻木。因此,老年人应适当补充维生素B,改善机体代谢功能,缓解手脚麻木。
3.及时就医,查明原因:据世界痹症研究协会统计,中国、印度和部分中欧国家是手脚麻木患者瘫痪最严重的国家。据中国痹症研究会统计,我国数千万瘫痪患者中,83%是因疾病瘫痪,且均有手脚麻木症状。中年手脚麻木,60岁前瘫痪的占22%,60-74岁瘫痪的占74%。老年性手脚麻木,86%瘫痪。所以,当家人发现老人有手脚时,最好及时带老人去医院就医,以免耽误病情。
4.注意保暖:人体对温度有一种敏感性。在超过人体敏感度的寒冷状态下,手脚的感觉神经衰竭,表现为手脚麻木,无知觉症状。长时间冷冻会导致该部位组织永久性坏死。老人们的身体越来越差,对冷暖的感知低于正常成年人,所以在寒冷的天气里更要注意保暖,以免生病。
5.严格控制血糖:专家指出,老年人手脚麻木疼痛也可能是糖尿病引起的并发症。由于长期高血糖,身体血液循环变差,手脚等远离心脏的部位最容易出现神经缺血缺氧,逐渐出现麻木和神经痛。这种病变早期可能没有症状,但一旦出现麻木和疼痛,治疗起来相当困难。专家建议,一旦确诊糖尿病,应严格控制血糖,每年至少筛查一次糖尿病周围神经病变。
6.预防动脉硬化:如果老年人患有脑动脉硬化,一方面可以减缓神经传导速度;另一方面,它可以减少大脑的局部供血和供氧,引起中枢功能障碍。尤其是感觉中枢的缺血缺氧功能障碍,可引起相应肢体的麻木。个别一侧麻木并伴有同侧肢体无力的患者需要及时住院治疗,以免发展成偏瘫。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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