孕妇头晕是怎么回事（有哪些解决办法）

大家好，小综来为大家解答以上问题。孕妇头晕是怎么回事，有哪些解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.早孕反应：怀孕后，由于女性体内雌孕激素的作用，准妈妈出现各种不适症状，如呕吐、头晕、尿频、乏力等。大多数怀孕初期的准妈妈可能会有头晕的症状。如果这种类型的头晕问题不大，过一段时间自然会消退。

解决方法：万一出现头晕和早孕的妊娠反应，准妈妈可以多休息，听舒缓的音乐，转移注意力，适当的散步等活动可以有效缓解头晕。

2.缺铁性贫血：为了给腹中胎儿足够的氧气和营养，血容量会比非妊娠时平均增加30%-40%。这种贫血一般发生在孕中期到分娩期。如果准妈妈摄入的营养少，尤其是铁和蛋白质补充不足，就容易导致孕期头晕、眼前发黑。

解决方法：增加蛋白质、铁、叶酸等营养素的摄入，多吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品。这些营养物质是造血的关键。

3.低血糖和高血压：孕晚期容易发生低血糖和高血压，有些准妈妈没有食欲就不吃。你不想吃不代表你肚子里的胎儿也不想吃。胎儿向母体要求的营养是巨大的，所以准妈妈会因为饥饿而出现低血糖。当低血糖发生时，她会感到头晕，严重时会晕厥。高血压发生在妊娠晚期，称为妊娠高血压。血压高的时候会引起头痛头晕。这些都对胎儿的发育有不良影响。

解决方法：均衡饮食。准妈妈胃口不好的时候，可以少量多餐。一些有益的零食是及时补充体力所必需的。严重的患者要及时去医院。

4.缺氧：怀孕越晚，随着子宫的增大，准妈妈的内脏会被迫不停地举升，会使准妈妈呼吸不畅。同时，腹中的胎儿也需要支撑。所以准妈妈经常会觉得喘不过气来，缺氧，导致头晕。此外，还会加重胎儿缺氧的窘迫。

解决方法：建议准妈妈此时不要过多外出，减少活动频率，避免大规模运动，不要去人员密集的公共场所，注意保持室内通风。

5.精神压力：准妈妈经常感到烦躁、焦虑、紧张、闷热等。怀孕期间。这些不良情绪会诱发头痛、头晕等症状。这是由于全身小血管突然扩张，血容量减少，造成短暂的头部缺血。

解决方法：准妈妈要尽量保持平静开朗的心态。怀孕中后期，可以放下工作，安心养宝宝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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