头头拍拍健身操（头头拍拍）

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3、健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。

4、国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

5、资料来源：百度百科：健身操。

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