大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么吃枸杞可以减肥，怎么吃枸杞可以减肥减脂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 枸杞怎么吃可以减肥
2、 坚持一个月不中断
3、 每天喝2-3杯泡过水的枸杞
4、 枸杞的用量是每天20克左右。
5、 三餐后吃枸杞比较好。
6、 闲暇时嚼几个枸杞。
7、 期间合理饮食。
8、 最好配合运动来做。
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