大家好,小问来为大家解答以上问题。老年人的五大食疗保健，老年人的五大食疗保健方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 随着年龄的增长，老年人比中青年人更容易受到伤害，因此老年人需要更加注意健康饮食。
2、 少放一点盐。
3、 多吃一点水果和蔬菜。
4、 品种有点杂。
5、 早餐更好。
6、 慢慢吃。
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