香菇汤的做法及作用(香菇汤的做法及作用视频)

石罡琼
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。香菇汤的做法及作用,香菇汤的做法及作用视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蘑菇营养

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1、 蘑菇营养价值丰富。秋季正式季节温差大时,是提高自身免疫力的关键。让边肖给你介绍一款蘑菇汤,不仅能提高免疫力,还能延缓衰老,有效降低血压和血脂。

2、 香菇(鲜)、白萝卜、胡萝卜洗净,切块备用。

3、 青菜少许,洗净备用。白萝卜和胡萝卜可以切成各种图案(根据自己的喜好)。将香菇、胡萝卜、白萝卜放入砂锅中,加入适量水,大火煮15分钟。

4、 大火转小火时,加入蔬菜,小火炖5分钟。火停后,加入少许盐和香油调味。

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