海带排骨汤的功效(冬瓜海带排骨汤的功效)

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1、 海带排骨汤是一道非常简单又营养的菜。有什么作用？让我们和边肖一起来看看吧！

2、 海带排骨汤是它的主食：

3、 海带含钙丰富，营养价值高，富含含膳食纤维的海藻酸钾，可降血压、血脂、血糖。

4、 排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等。可以为人体提供钙质(特别是老人和小孩)。

5、 海带排骨汤的第一个功效：养精血，适合气血两虚、阴虚者。

6、 海带排骨汤的第二个作用是补钙，特别适合老人和小孩。

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