“烟毒”如何解(化解烟毒方法)

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1、 工作中总会有喜欢抽烟的人，时间久了就会出现烟草中毒。

2、 禁烟食品，胡萝卜：它含有丰富的胡萝卜素，经肠道内的酶作用后，可转化为人体所需的维生素A，降低呼吸道和肠黏膜的感染率。大白菜：具有清肺热、利咽、清热解毒的作用。富含水分，

3、 维生素和钙、钠、镁、锌等成分，以及排毒养颜的功效。

4、 多吃新鲜的水果和蔬菜(特别是富含胡萝卜素和维生素C)，因为维生素有抗氧化功能。

5、 在人的体液呈碱性时，食用碱性食物可以减少吸烟者对尼古丁的吸收。可以多吃碱性食物，减少尼古丁。

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