大家好,小问来为大家解答以上问题。孕妇治疗失眠要怎么做，孕妇如何治疗失眠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 介绍怀孕知识。
2、 对于因植物神经功能紊乱而失眠的孕妇，纠正方法如下：注意使生活有规律，白天不宜过度劳累；遇到不顺心的事只有一千个烦恼，要保持心理平衡；经常去户外散步，晒晒太阳，多呼吸新鲜空气；每天听轻松的音乐，
3、 让心情轻松愉快。
4、 暂时避免喝茶或咖啡，晚餐不要吃得太多或太晚；睡前给房间通风，保持空气清新；晚上用微温的水泡脚，扩张脚部毛细血管，刺激脚部可以催眠的涌泉穴。
5、 采取这些措施有利于调节植物神经功能，使兴奋和抑制逐渐恢复正常，从而促进睡眠。
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