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1、 如果只是偶尔出现头晕，过的很快，可能是暂时睡眠不足引起的，不会有问题。但如果经常出现头晕，就会很难受，需要想办法缓解头晕症状。
2、 自制枕头
3、 用手指梳理头发。
4、 把你的手泡在热水里。
5、 增强免疫力
6、 卧床休息
7、 不要熬夜
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