大家好,小问来为大家解答以上问题。紫薯的功效和作用，紫薯的功效和作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 紫薯的薯片和肉呈紫色，故名紫薯，又名黑薯。紫薯的营养价值极高，紫薯的营养价值高于红薯，但个人觉得红薯比紫薯好吃。接下来，我们来看看紫薯有哪些功效和作用。
2、 预防肠胃疾病紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，清除体内有害物质，预防肠胃疾病。
3、 提高免疫力紫薯含有丰富的蛋白质和钙，能提高人体免疫功能。
4、 预防便秘紫薯还有预防便秘的作用，所以对于经常便秘的人，可以经常吃一些紫薯，可以改善便秘症状。
以上就是【紫薯的功效和作用，紫薯的功效和作用是什么】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！