篮球比赛中如何抢到篮板球(篮球比赛中如何抢到篮板球的)

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1、 在篮球比赛中，篮板是非常重要的一块。以前中锋时代，篮板是最重要的。篮板意味着更多的得分机会。如何在篮球比赛中抢篮板，边肖有几个建议。

2、 侵略性的冲抢

3、 强壮的体力

4、 反弹意识

5、 协力

6、 多练习弹跳。

7、 学会护球

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