大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么练习跳远，怎么训练跳远跳得远这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在体育教学和训练过程中，我们都知道立定跳远是检验下肢爆发力和全身协调能力最简单有效的方法，也是符合标准的考核项目。跳远应该怎么练？
2、 立定跳远
3、 起飞和飞翔
4、 着陆缓冲器
5、 立定跳远的辅助练习：立定跳。
6、 腹部跳跃练习
7、 个别辅导
8、 腿部收缩太慢或不足
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