怎么改善近视眼(怎么改善近视眼球突出)

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1、 眼睛是人类感官中最重要的器官，是心灵的窗户，通过它我们可以获得知识和信息。现在年轻人近视越来越普遍，是因为平时用眼不当，或者是先天性的。然后，边肖将向你介绍如何恢复你的视力。

2、 长期用眼会导致眼睛疲劳干涩。一般连续用眼一小时左右，就要停下来休息十五分钟。尤其是经常用电脑的人，辐射特别重，要多注意休息。

3、 通过练习眼周肌肉，可以缓解眼睛疲劳，从而达到恢复视力的效果。

4、 日常饮食要补充钙，丰富的维生素，蛋白质，这些都是眼睛。

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