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1、 女性很容易贫血。贫血会使人因供血不足而感到头晕、面色苍白、出冷汗等。孕妇贫血严重的话容易流产。那么，如何补血呢？应该吃什么补血？只有保证自己有一个健康的身体，才能更好的生活和工作。
2、 推荐四种补血食物。
3、 红枣含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、果糖和多种氨基酸等营养成分，具有很强的保健作用。中医认为，红枣性温，有调和脾胃、养血护血的功效。红枣含有大量的铁和维生素B12。
4、 它是人体红细胞中血红蛋白的重要成分，能促进红细胞的生长，防止缺铁和恶性贫血的发生。
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