大家好,小问来为大家解答以上问题。晒太阳有什么好处，晒太阳有什么好处最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 日光浴是指把皮肤放在阳光下的行为，可以延缓衰老，其中维生素D起作用。那你知道日光浴的好处吗？
2、 降低抑郁症的发病率
3、 增强人体免疫力
4、 预防近视
5、 减少感冒
6、 保护血管健康
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