大家好,小问来为大家解答以上问题。什么是练气功，什么是练气功的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 气功是一种集调身、调息、调心为一体，以内功训练为主的自我身心锻炼方法。气功可分为医疗气功和武术气功。通过以上锻炼，可以增强元气，充实心气，激活经络之气，提高其调节功能，从而提高体质。
2、 充分发挥人体机能潜能。所以气功是一大类具有防病治病、保健康复、益智延年等功能的运动的总称。这种功法一般可以分为静态功和动态功。
3、 静功又称内功，是气功的一大门类。它采取坐、卧、站等姿势，通过放松、安静、有意防御、调息等方法，锻炼人体内的精、气、神甚至脏。
以上就是【什么是练气功，什么是练气功的】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！