大家好,小问来为大家解答以上问题。体育锻炼的基本原则，体育锻炼的基本原则有几点?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 生命在于运动。如果你想有一个健康的身体，你不能没有体育锻炼。
2、 一旦你下定决心进行体育锻炼，你就应该坚持不懈地为此做准备。绝对不能三天打鱼两天晒网，完全失去了体育锻炼的意义和作用，根本达不到预期的效果。
3、 要正式进行锻炼，就要以体面的方式找到合适的场地，比如慢跑，并且提前找好路线，这样锻炼才能更开放。
4、 在选择运动时，不要厚此薄彼。比如拉单杠，只锻炼上肢，忽略下肢。选择能锻炼全身的东西，让身体各个器官都得到有效的锻炼。
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