补肾有窍门13个最好的补肾方法(补肾的小技巧)

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1、 中医理论认为“肾中气满，百病除”。左肾为阳，右肾为阴。左肾掌管六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)的功能，右肾掌管五脏(心、肝、脾、肺、肾)的运行。

2、 肾在温、润、养、激五脏中起着至关重要的作用。

3、 宫外孕补肾法

4、 揉腰揉眼

5、 如果腿脚冰冷麻木，可以把左腿放在右脚脖子上。20分钟后，你的腿脚会变热。

6、 每天晚上用热水泡脚，然后按摩腿根的“气冲”穴，反复揉搓脚心的“涌泉穴”，反复拍打、拍打、按摩、按摩腰部的“肾俞”穴，效果更佳。

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