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1、 户外运动是指一切以健身、休闲、目的为目的的户外运动，而狭义的户外运动是指那些以健身、休闲、目的为目的的户外运动，参与者通过努力锻炼身心，从而亲近自然，感受自然。
2、 水上运动：潜水；游泳；帆船运动；航海潜水：帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。
3、 陆地运动：穿越，逃跑，越野。骑行徒步：长途公路车，越野山地车，下山。
4、 山地运动：徒步，爬山，爬山，爬雪山。地下登山：攀岩：攀岩、攀岩、攀冰。
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