大家好,小问来为大家解答以上问题。游泳怎样练习，游泳基础训练方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 夏天，许多人喜欢在海里游泳。游泳有许多优点，例如：它可以提高你的呼吸系统能力，增加你的肺活量，促进你的全身活动。游泳还可以拉伸全身，帮助减肥。
2、 在练习游泳之前，你应该去医院检查你的健康状况是否适合游泳。比如，有些患有高血压、中耳炎等症状的人是不能游泳的，为了自己的安全，在练习游泳之前要和医院核实一下。
3、 想练游泳，首先要克服对水的恐惧，这也是很关键的一关。可以选择先在专业有帮助的场地练习，先练习水中行走。这也是第一步，可以让你感受到水中的阻力，也让你体验到的存在。
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