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1、 香蕉营养丰富。每100克果肉含蛋白质2克、脂肪0.5克、碳水化合物15克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E和丰富的钾等微量元素。
2、 香蕉丁
3、 将香蕉快速放入料理机，加入牛奶。
4、 打香蕉牛奶
5、 用面粉打鸡蛋。
6、 放点糖。
7、 加入香蕉牛奶
8、 用筷子搅拌均匀。
9、 不知道有多稠，喜欢用勺子舀起来倒。
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