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1、 使用电动牙刷一至三个月，与使用手动牙刷相比，可减少牙菌斑11%，有效改善牙龈出血6%。
2、 将牙膏挤在电动牙刷的刷毛上，确保之前刷头安装正确。
3、 将电动牙刷的刷头轻轻放在牙齿和牙肉之间的边缘位置(即龈沟)。
4、 将刷头稍微倾斜，轻轻压向牙髓，使刷毛与牙髓之间形成45度左右的夹角。
5、 打开电动牙刷，让振动刷头在每颗牙齿上停留2秒左右。
6、 按顺序逐一清洁每颗牙齿和每个表面。
7、 最后，冲洗刷头
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