腰间盘突出可以吃什么食物好(腰间盘突出可以吃什么食物好呢)

应富福

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1、 腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,大部分是由腰椎外伤和慢性劳损引起的。要生活规律,避免剧烈运动,饮食清淡,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物。应采用腰椎-骨科-医诊-贴敷、腰椎牵引、推拿、封闭等方法进行治疗。还有就是需要注意腰椎间盘突出的饮食,比如需要避免辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒。

2、 腰椎间盘突出症的饮食应多吃含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等食物。可以增强腰椎骨骼的力量,提高肌肉力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

3、 钙不仅是骨骼的主要成分,

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