大家好,小问来为大家解答以上问题。如何快速廋身，如何快速廋身练肌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在这个美女当道的时代，你要尴尬吗？今天，我来教你如何快速死亡。
2、 早上先喝一杯酸奶，两个煮鸡蛋。
3、 中午将一个苹果切成片，加入银耳(泡过的)和250ml水做成苹果汤，根据口味加入枸杞、红枣、桂圆等。
4、 然后午餐和晚餐吃苹果汤。只要坚持一周，至少能重5-8斤。
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