大家好,小问来为大家解答以上问题。想睡睡不着怎么办，晚上睡不着该咋办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 当有事情困扰你时，我想睡在床上。这时候我该怎么办？下面我们来看看具体的解决方案。
2、 抛开杂念，保持冷静。
3、 洗个热水澡。
4、 睡前简单运动。
5、 看无聊的书。
6、 看无聊的电影。
7、 安眠药。
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