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1、 指甲可以说是反映了身体潜在的健康问题。如果发现指甲上有竖纹,说明什么?是自己的健康问题吗?与过度劳累和睡眠不足有关吗?下面和大家聊聊指甲上的竖纹,以及如何处理。
2、 如果指甲表面不够光滑,指甲上有明显的竖纹,说明你已经处于过度劳累、睡眠不足、用脑过度的状态,要争取更多的休息时间。
3、 此外,还要多补充维生素和蛋白质。指甲上的竖纹主要是因为缺乏维生素a。
4、 富含维生素A的食物有
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